Sabato 27 aprile – venerdì 3 maggio – L’Albero del Respiro
Ritiro in Cammino in terra d’Otranto
con i Fratelli Phap Luu e Dao Luc (Comunità di Plum Village) e Anita Constantini
con il sostegno dell’Associazione Essere Pace
Incamminandoci verso il finibus terrae, al confine sud-orientale della nostra penisola, incontriamo un mondo al centro del Mediterraneo che svela i molteplici volti di un paesaggio antico: dai Messapi che vi abitavano, ai primi monaci venuti dall’Oriente e che vivevano da eremiti nelle grotte, dagli ulivi millenari, ai venti che soffiano costantemente.
Ora la macchia mediterranea si accende di colori, orchidee selvatiche incontrano i nostri occhi come stelle tra i muretti a secco e i sentieri di roccia scolpita dal mare.
L’Albero corona questa terra: l’Albero della Vita, specchio di una cultura dell’incontro, grande libro dei simboli sigillato nel mosaico della Basilica di Otranto e l’olivo, messaggero di pace, che resiste all’accanita guerra in atto. In questo cammino, l’Albero siamo noi. Le nostre radici pregne di forza vitale affondano nel silenzio interiore.
Un ritiro in cammino è un tempo dedicato a ritrovare stabilità, calma, chiarezza, leggerezza nel cuore, nella mente, nel corpo.
Nello spirito di un ritiro di meditazione la giornata é scandita dalla pratica di consapevolezza.
Ci ancoriamo al momento presente, al nostro respiro, quando sediamo, mangiamo, riposiamo, camminiamo accompagnati da esercizi che amplificano la percezione e indirizzano l’attenzione.
Nutriti dalla bellezza della natura sentiamo ammirazione e gratitudine.
Ci arricchiamo anche della pratica del gruppo e facciamo l’esperienza dell’essere distinti e al contempo “un solo corpo”.
“Tutti noi possiamo provare un senso di profonda ammirazione
e amore quando vediamo la grande armonia,
eleganza e bellezza della Terra.
Quando davvero riusciamo a vedere e comprendere la Terra,
nasce l’amore nei nostri cuori.
Ci sentiamo connessi.
Questo è il significato dell’amore: essere uno.” – Thich Nhat Hanh
Durata 7 giorni, 6 notti
Percorso itinerante con zaino leggero principalmente su sentieri, mulattiere e sterrate.
Tappe da 4 a 6 ore di cammino (da 14 a 16 km) con dislivelli modesti (altitudine massima di 150m sul livello del mare).
Camminiamo lungo le scogliere che si affacciano sull’Albania come anche nell’entroterra, tra oliveti e muretti a secco. Iniziamo il nostro incontro presso la Fondazione Le Costantine, progetto storico che riunisce la tessitura, l’agricoltura biodinamica, la formazione e l’ospitalità (www.lecostantine.eu).
Il primo giorno di cammino esploriamo l’entroterra con i suoi dolmen e menhir ed entriamo nello spirito del ritiro. Poi, lungo la Valle dell’Idro, seguendo il flebile scorrere dell’acqua arriviamo ad Otranto e da qui il cammino diviene a tratti costiero. Dalla punta più a est d’Italia, dove i due mari si incontrano arriviamo alla cittadina di Castro.
Ripartiamo verso Tricase dove incontriamo
la maestosa quercia vallonea di origine balcanica.
E ancora più giù fino al nostro punto di arrivo,
il “finibus terrae” il capo di Leuca antica meta di pellegrinaggio.
Impegno – Sei giorni pieni adatti a chi è allenato mediamente per percorrere 5 ore di
cammino al giorno. Si consiglia qualche escursione di allenamento prima di partire.
Bagaglio – Zaino o piccola sacca (peso max 8 kg) per poter essere trasportato in auto di
tappa in tappa. Tassativamente non possono venir caricati i trolley. Non si accettano
eccezioni.
Ospitalità – Ci accolgono masserie/agriturismi, B&B e alberghi in camere doppie, triple o quadruple secondo disponibilità.
Pasti – deliziosi e vegetariani, naturalmente slow, con colazione e cena presso le strutture dove alloggeremo, e pranzo “al sacco” lungo il cammino. Non si bevono alcolici.
Arrivo – Sabato 27 aprile.
– In treno viaggio slow a basso impatto ambientale per Lecce. Per es. da Roma ore 8,05 arrivo a Lecce 13,28 (5 ore) con Frecciarossa. Dalla Stazione centrale partirà alle ore 14 circa una navetta privata per raggiungere Le Costantine in 45min.
– In aereo: L’Aeroporto di Brindisi serve voli Alitalia e Ryan Air da Fiumicino, Milano, Pisa, Bologna, Treviso, Verona, Bergamo, Torino. http://www.aeroportidipuglia.it/homepagebrindisi
– Dall’aeroporto un pulmino privato partirà all’incirca alle ore 9.30 e alle 15 per raggiungere Le Costantine in 1h15 min. L’orario esatto dipenderà dai vostri orari di arrivo. Comunicatemeli appena possibile grazie.
Partenza: Venerdì 3 maggio partiremo con navetta privata da Leuca per essere a Lecce (City Terminal) alle ore 14.00, dove ci saluteremo. Da qui partono pullman per l’aeroporto o per la stazione dei treni.
Quota di partecipazione:
€300 per l’organizzazione, ritiro e accompagnamento;
€490 per la pensione completa (6 notti) con pranzo al sacco e transfer di arrivo e partenza come descritti.
Da aggiungere €10 come quota associativa all’Associazione Essere Pace qualora non si è già soci.
Informazioni e iscrizioni: Anita 339 60 75 288 – anitaconstantini@icloud.com
