Appuntamenti di pratica 2023

Cari amici del Sangha italiano, continuiamo a segnalarvi gli eventi o i ritiri in programma nei prossimi mesi augurandoci possano essere un’occasione per conoscere Thich Nhat Hanh e i suoi insegnamenti, una opportunità per approfondire la vostra partica, una occasione d’incontro con altri praticanti.

”Quando siamo capaci di amare noi stessi,
stiamo già proteggendo e nutrendo la società.
Quando siamo capaci di sorridere, quando siamo in pace,
in quel momento c’è già un cambiamento nel mondo”
[Thich Nhat Hanh]

LA PACE E’OGNI PASSO
Ritiro in Cammino all’isola d’Elba
Mercoledì 6 – lunedì 11 settembre

con Sorella Thuận Nghiêm (Plum Village) e Anita ConstantinI
e con il sostegno di Essere Pace

Vicini all’equinozio d’autunno esploriamo ogni giorno un tratto del suggestivo lembo di terra tra Cavo e Capoliveri, nella parte est dell’isola, un territorio sospeso tra mare e cielo, adorno di una rara varietà di specie minerali e vegetali. I nostri passi sono accompagnati e sostenuti dalla presenza e insegnamenti delle sorelle della Comunità di Plum Village. Ogni giornata é scandita dalla pratica della presenza consapevole: quando mangiamo, riposiamo, sediamo, riceviamo gli insegnamenti, condividiamo in cerchio la nostra esperienza. Camminiamo insieme in silenzio e in ascolto, sostenuti da esercizi che amplificano la percezione e indirizzano l’attenzione. Possiamo fare il bagno a mare lungo il cammino o all’arrivo… LEGGI TUTTO >>>

“La consapevolezza per sostenere le sfide della vita quotidiana”
Giornata con il monaco Fabieu rivolta alle nuove generazioni In collaborazione con il progetto StudentWell (EUniWell)
Domenica 11giugno 2023 9.30-17.00
Via San Martino a Scopeto, Vicchio (FI)

“In questa giornata abbiamo l’occasione di stare insieme nella natura
e sperimentare i benefici della consapevolezza. Ascolteremo la pratica di vita di un giovane monaco e potremo condividere le nostre esperienze. Saremo accompagnati e sostenuti da pratiche di ascolto” … LEGGI TUTTO >>>

“Lo spazio sconfinato del presente”
Giornata di consapevolezza con il monaco Fabieu
Domenica 4 giugno 2023
“Corte delle Madri” via Partigiani, 52 – Bereguardo (PV)
“La meditazione è un ampio spazio; un luogo dove non è ammessa la presenza ingombrante di un *io *che medita. Proprio per questo è fuori dal tempo, inconoscibile e sconfinata. Davanti a questa realtà siamo tutti bambini; innocenti e pieni di stupore.” ... LEGGI TUTTO >>>

“FARE AMICIZIA CON SE STESSI”
Ritiro di Mindfulness, Self-Compassion Mindful Yoga e Kum Nye
6/9 Luglio 2023
Villa Immacolata, Torreglia (Colli Euganei), Padova
Iscrizioni entro il 30 giugno 2023

“ Ritorna a te stesso e prenditi cura di te. Il tuo corpo ha bisogno di te, le tue
sensazioni hanno bisogno di te, le tue percezioni hanno bisogno di te.
La tua sofferenza ha bisogno di te.
Torna a casa e sii consapevole di tutto ciò.
Pratica il respiro e la camminata consapevole. Fai ogni cosa in
presenza mentale, allora puoi veramente esserci, allora puoi amare.”
(Thich Nhat Hanh) … LEGGI TUTTO >>>

Gli Insegnamenti del Sūtra del Cuore del Bodhisattva Avalokiteswara
Yogāsana, Dharma e Meditazione
ritiro di Ferragosto
10-15 Agosto 2022
Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia

Questo ritiro è dedicato ai due aspetti della mente illuminata, saggezza ( prajña ) e compassione ( karuna ), secondo gli insegnamenti del Bodhisattva Avalokiteswara esposti nel Sūtra del Cuore (Prajñāpāramitāhṛdaya sūtra ) re-intrepretato e commentato dal Venerabile Thich Nhat Hanh col libro ” L’altra Riva del fiume”.
Pratichiamo hathayoga ( āsana , pranayama ) e meditazione, seduta e camminata, e ascoltiamo insegnamenti di dharma relativi a compassione e saggezza che cercheremo di comprendere razionalmente e sentire intuitivamente.
Coltiviamo un cuore aperto e una mente chiara, gentilezza e conoscenza.
Studiando e mettendo in pratica ciò che studiamo… LEGGI TUTTO >>>

Ritiro di Quiete e Ritmo nel Thai Yoga Massage
dedicato al lavoro sul corpo
con Flora Bisogno
Studieremo i principi e impareremo tecniche che provengono dalla tradizione del thai yoga massage, dalla sua evoluzione nel thai dinamico e l’osteothai.

“Rhythm&Stillness in thai yoga massage” sono quattro giorni di seminario residenziale nel quale lavoreremo sul corpo e sul tocco consapevole, cominciando dalla nostra pratica personale: respiro, movimento, apertura del cuore alla quiete, affinamento della percezione e dell’ intenzione. Tutto ciò attraverso la meditazione nella tradizione di Thay, letture di Dharma, la pratica di Qi gong&yoga, il nobile silenzio, i pasti in condivisione…. LEGGI TUTTO >>>

Salire La Montagna, Essere La Montagna 1 – 8 luglio 2022
“Quando cammini, arriva con ogni passo.
È questa la meditazione camminata,
nient’altro che questa”.
[Thich Nhat Hanh]

Nel cuore delle Dolomiti percorriamo un tratto spettacolare dell’Alta Via n.1 con tappe presso i rifugi alpini di alta quota. Partiamo da un lembo del Cadore che ci regala vedute strepitose delle crode coralline: l’Antelao, le Tofane, il Civetta…. Giorno dopo giorno si approfondisce la nostra attenzione al respiro e al passo, così da sentire in noi la stabilità e la solidità della montagna ed essere vivificati dalla sua potente energia. Siamo sostenuti dalle pratiche di consapevolezza e ci arricchiamo della presenza reciproca facendo l’esperienza dell’essere distinti e al contempo “un solo corpo”, leggero e gioioso…. LEGGI TUTTO >>>

Giornata di consapevolezza organizzata dai Sangha di Millano e Arese

“Sono Arrivato, Sono a Casa”
Domenica 12 giugno 2022
“Corte delle Madri” – Via Partigiani, 52 Bereguardo (PV)

Care Amiche, cari Amici, caro Sangha, siamo felici di invitarvi ad una giornata di consapevolezza nella tradizione di Plum Village. Ci incontreremo in un luogo particolarmente “raccolto” che in varie occasioni ci ha calorosamente accolti. Finalmente avremmo l’occasione di poterci incontrare “de visu”, di ascoltare un discordo di Dhama del nostro Maestro, di praticare assieme la meditazione seduta e camminata, di pranzare in consapevolezza, di condividere con gli amici il no-stro “essere in questo momento” presenti. Vi aspettiamo … LEGGI TUTTO >>>

NUTRIAMO LA PACE
10-12 giugno 2022
Consapevolezza, condivisione e rigenerazione in natura
Sestri Levante/Borzonasca

Ritrovarci, dal mare alla montagna, per il gran piacere di farlo, per la bellezza e la rigenerazione che la natura ci offre, per la gioia di stare insieme e condividere momenti di riequilibrio e connessione profonda. Dopo la gioiosa esperienza delle giornate per la pace a Camogli e a Nervi nel week-end della domenica delle palme, accogliamo quest’altra intensa occasione a Sestri Levante e il suo entroterra.m Village. Dopo la gioiosa esperienza delle giornate per la pace a Camogli e a Nervi nel week-end della domenica delle palme, accogliamo quest’altra intensa occasione a Sestri Levante e… LEGGI TUTTO >>>

24-30 LUGLIO – 31 Luglio-6 Agosto
21-27 Agosto
Leggeri come Fiori e Stabili come Montagne

“Ritiro-Vacanza” in Valle d’Aosta a Vetan [1.870 mt.] per coltivare l’arte del respiro consapevole e della presenza mentale durante gli insegnamenti di Dharma, le pratiche di Meditazione e di Yoga Āsana. È prevista una gita con picnic al “Lago dei Girini” ai piedi del monte Fallere (mt 2380). Il “Ritiro-Vacanza” inizia con la cena del giorno di arrivo e finisce con il pranzo del giorno di partenza. LA PENSIONE è completa; il cibo è Vegetariano-Vegano [menù speciale per allergie ed intolleranze]; servizio navetta incluso per arrivi e ripartenze; l’Hotel Notre Maison segue tutte le misure richieste per la protezione dal contagio di Coronavirus. Per info: Associazione Culturale Druma Yoga: info@drumayoga.it Cristiana 3478070072 Sergio 3477234533 www.drumayoga.it LEGGI TUTTO >>>

Giornata di Consapevolezza del
Sangha Toscano
“Tocchiamo la pace in noi”

– Domenica 29 Maggio 2022 dalle ore 10.00 alle ore 16.30
– Riserva Naturale Tomboli – Marina di Cecina (LI)

“Ognuno di noi può fare qualcosa per proteggere il pianeta e averne cura.
Dobbiamo vivere in un modo che dia ai nostri figli e nipoti la possibilità
di avere un futuro. La nostra vita sia il nostro messaggio”
[Thich Nhat Hanh – “L’unico mondo che abbiamo”]

Care Amiche, cari Amici, caro Sangha, siamo felici di invitarvi ad una giornata di consapevo- lezza per la Toscana. Ci incontreremo all’aperto, nel verde della riserva di Tomboli immersi nella pineta ed in riva al mare. L’incontro è aperto a tutti e sono benvenute anche famiglie con bambini e ragazzi per i quali saranno organizzate attività specifiche. Vi aspettiamo con gioia. LEGGI TUTTO >>>

SETTIMANE DI RIGENERAZIONE
BAIA DI SORGETO – Isola d’Ischia
sabato 30 luglio – sabato 6 agosto 2022
con Adriana Rocco

in questo storico appuntamento con lo splendore dell’isola vulcanica, anche quest’anno vogliamo offrire alla Terra e al Mare la nostra meraviglia di essere vivi pur in mezzo alla bufera, e ricevere in cambio il dono della guarigione.Con gratitudine, vogliamo celebrare ad ogni passo la luce dell’aurora in cammino verso le sorgenti termali nel mare e il silenzio delle stelle verso il sorgere del sole sul Monte Epomeo. Un sorriso nel cuore.
Ospitalità: in camere singole o doppie (max 15 partecipanti)
Per Informazioni e prenotazioni: adrianarocco41@gmail.com – tel. 055 2312536

SETTIMANE DI RIGENERAZIONE
ETNA: LA MONTAGNA DI FUOCO
16 – 21 agosto 2021
con Adriana Rocco

Siamo viandanti silenziosi, felici di darci la mano intorno alla montagna di fuoco in questo lembo di Terra in continua trasformazione. Ci lasciamo stupire e nutrire dalla potenza vitale di tutti gli elementi dell’Universo qui riuniti: terra, aria, fuoco, acqua, spazio. Stiamo in contatto ad ogni istante con il nostro potenziale di comprensione e guarigione.
Ospitalità pensione completa in rifugio a quota 1500 mt. camere singole o doppie con bagno (max 12 partecipanti)
Impegno : 5-6 ore di cammino lento al giorno, in percorsi tra 1500 e 2900 m. di quota s.l.m.
Per Informazioni e prenotazioni: adrianarocco41@gmail.com – tel. 055 2312536

Passi di Pace ad Assisi
sabato 16 aprile 2022 ore 10,30

Care amiche e cari amici,con tanta gioia vi comunichiamo che 4 sorelle e 3 fratelli della comunità monastica di Plum Village presente in Italia in questo momento, sono stati invitati a guidare una meditazione camminata nelle strade di Assisi, sabato 16 Aprile, il giorno prima di Pasqua.
Appuntamento alle ore 10:30, Sabato 16 Aprile, in Piazza del Comune, Assisi.
Cammineremo lentamente verso San Damiano. Al termine della meditazione camminata potremo condividere il pranzo all’aria aperta, ognuno è invitato a portare il proprio cestino e un telo per sistemarsi a terra con agio.
Appuntamento alle ore 10:30, Sabato 16 Aprile, in Piazza del Comune, Assisi.
Cammineremo lentamente verso San Damiano. Al termine della meditazione camminata potremo condividere il pranzo all’aria aperta, ognuno è invitato a portare il proprio cestino e un telo per sistemarsi a terra con agio.

“Prendimi per mano.
Cammineremo.
Cammineremo soltanto.
Sarà piacevole camminare insieme.
Senza pensare di arrivare da qualche parte.
Cammina in pace.
Cammina nella gioia.”
[Dalla poesia “Prendimi per mano”, di Thich Nhat Hanh]

“Abbiamo Visto il Cammino
Non Abbiamo Nulla da Temere”
Onorare Thay e Celebrare i 40 anni di Plum Village
Un ritiro di due settimane in presenza
3 giugno al 17 giugno 2022

Siete caldamente invitati a unirvi a noi a Plum Village, nel sud-ovest della Francia, quando ci riuniremo come comunità internazionale per onorare il nostro insegnante e celebrare quattro decenni dalla fondazione di Plum Village nel 1982. Questo ritiro di due settimane sarà un’opportunità speciale per generare una potente energia collettiva di consapevolezza qui nel tempio radice della Tradizione di Plum Village, mentre onoriamo il nostro insegnante e il meraviglioso percorso di pratica impegnata che ha fatto conoscere e offerto a tutti noi. LEGGI TUTTO >>>

Ottobre e novembre 2021
Attività con i monaci italiani a Calci (Pi)

E’ bello sentire l’autunno alle porte, con i primi freddi e le belle giornate di sole. Siamo felici di continuare a praticare assieme e di comuni- carvi il calendario per le prossime settimane, fino a tutto novembre. Non ci sono in realtà grandi cambiamenti: continuiamo sia con le meditazioni del venerdì, dalle 19:00 alle 20:30, che del sabato, dalle 19:00 alle 20:00; continuano anche le domeniche assieme. Per queste ultime lasciamo cadere la distinzione tra giornate di consapevolezza e di approfondi- mento. Ogni domenica sarà una giornata di consapevolezza e le famiglie sono quindi benvenute, anche se probabilmente non avremo la capacità di offrire attività per i bambini. LEGGI TUTTO >>>

Martedì 26 – Domenica 31 ottobre 2021
La Via delle Meraviglie, da Amalfi a Sorrento
Ritiro in Cammino con Anita Constantini
e con il sostegno dell’Associazione Essere Pace

E’ bello sentire l’autunno alle porte, con i primi Camminiamo immersi in una bellezza maestosa, dove ad ogni passo gli occhi incontrano mare e montagna in un unico abbraccio. Scopriamo un altro volto della Costiera Amalfitana: lungo la costa i paesi sono presepi viventi brulicanti di turisti, poco più su i piccoli borghi sono collegati da una miriade di sentieri e scalinate senza fine. E’ una terra fertile vulcanica che si erge verticale: pareti di roccia di origine calcarea-dolomitica,… LEGGI TUTTO >>>

DRUMA YOGA (FI)
Meditazione del mattino: Il Sangha on-line
su Zoom
martedì e venerdì ore 6.30-7.00
La meditazione del mattino è solo online su zoom. Nata durante la quarantena del 2020 come un modo per rimanere connessi e sentirci insieme nell’isolamento forzato di quel tempo. si è rivelata una pratica di grande valore, offre regolarità e sostegno, e ci invita a prenderci cura della mente al mattino, al sorgere del sole, prima di andare al lavoro o a scuola, prima di iniziare le attività quotidiane, … LEGGI TUTTO >>>

DRUMA YOGA (FI)
Buddha e Dharma sono nel Sangha
mercoledì 20.15 – 22.00
IN PRESENZA E ONLINE SU ZOOM
Sessione aperta a tutti i soci e a donazione La meditazione del mattino è solo online su zoom. Nata durante la quarantena del 2020 come un modo per rimanere connessi e sentirci insieme nell’isolamento forzato di quel tempo, si è rivelata una pratica di grande valore, offre regolarità e sostegno, e ci invita a prenderci cura della mente al mattino, al sorgere del sole, prima di andare al lavoro o a scuola, prima di iniziare le attività quotidiane… LEGGI TUTTO >>>

La Via delle Meraviglie, da Amalfi a Sorrento
Mercoledì 26 – domenica 31 ottobre 2021
Ritiro in Cammino con Anita Constantini
e con il sostegno dell’Associazione Essere Pace

Camminiamo immersi in una bellezza maestosa, dove ad ogni passo gli occhi incontrano mare e montagna in un unico abbraccio. Scopriamo un altro volto della Costiera Amalfitana… Un ritiro in cammino è un tempo dedicato a ritrovare stabilità, chiarezza e leggerezza nello spirito di un ritiro di meditazione. Ancorati al momento presente e al respiro camminiamo nutriti dalla bellezza della natura e sostenuti da esercizi che amplificano la percezione… Accompagnati da Anita Constantini mamma, scultrice, guida ambientale, innamorata del- la bellezza della natura e del camminare in consapevolezza….LEGGI TUTTO >>>

Meditazioni, Giornate di Consapevolezza e Ritiri Residenziali
con in monaci di Plum Village
Settembre – Ottobre 2021
Calci (Pisa)

Care amiche, cari amici, siamo felici di inviarvi il programma delle attività che saranno tenute a settembre e ottobre dai fratelli Phap Ban, Hue Truc e Phap Bieu presso la loro attuale residen-za a Calci. Un sorriso e un fiore di loto.
“La presenza mentale aiuta a vivere in profondità ogni momento della tua vita.” Thich Nhat Hanh … LEGGI TUTTO >>>

Radici profonde, fiori profumati
I Cinque Addestramenti alla Consapevolezza
5-10 ottobre 2021
Ritiro di presenza mentale
con Silvia Lombardi e Bar Zecharya

“Quando entriamo in rapporto con i fattori rigeneranti, pacificanti e benefici che sono in noi e attorno a noi, impariamo a proteggerli con ogni cura e a farli crescere. Questi fattori di pace sono sempre a portata di mano.” Thich Nhat Hanh

In questo ritiro di presenza mentale approfondiremo i cinque addestramenti alla consapevolezza, la formulazione data da Thich Nhat Hanh agli antichi cinque precetti trasmessi già ai tempi del Buddha storico… LEGGI TUTTO >>>

CANTIERERITIRO
autocostruzione in presenza mentale
18 e 19 settembre 2021
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)
Con gioia, presenza mentale e amore mettiamo a servizio le nostre mani per tutti coloro che godranno attività, corsi e ritiri a pardesa nel futuro. insieme autocostruiamo la sala di meditazione all’aperto… LEGGI TUTTO >>>

MONASTERO DI CAMALDOLI (Arezzo) 10-12 settembre 2021
in ritiro con ADRIANA ROCCO
nella tradizione del maestro Zen Thich Nhat Hanh
IL CORPO CHE MEDITA

Aria, acqua, alberi, luce, stelle Il corpo che medita sente la propria appartenenza al tutto in una rete complessa di connessioni Nel silenzio della Sacra Foresta e del Monastero ci incontriamo per riconoscere cause e condizioni di felicità e sofferenza, chiarezza e confusione, unione e separazione poterle accogliere e trasformare grazie alla Luce della profonda comprensione.
Arrivo venerdì 10 settembre dopo pranzo
Partenza domenica 12 settembre dopo pranzo.
Quota totale comprensiva di vitto e alloggio in camera singola: 220 euro
Informazioni e prenotazioni: Adriana 055 2312536 adrianarocco41@gmail.com

Fine settimana di presenza mentale nella natura pellegrinaggio all’origine della Terra
11-12 settembre 2021
a Pardesa, Comune di Pianoro (BO)

È un viaggio straordinario che ci stupirà e cambierà per sempre il nostro modo di guardare le cose attorno a noi. In un clima comunitario e di semplicità torniamo a un ritmo più naturale e conosciamo in profondità il nostro legame con la Terra e con … LEGGI TUTTO >>>

Ritiro Residenziale con i monaci di Plum Village
27/28/29 Agosto 2021
Agriturismo “I Felloni “ Calci

Siamo felici di comunicarvi che il week end del 27/28/29 agosto 2021 si terrà un ritiro residenziale a Calci (Pisa) condotto dai monaci di Plum Village. (Dalla cena di Venerdì 27 al pranzo di Domenica 28). Il ritiro è una occasione per lasciare che la consapevolezza permei tutte le nostre azioni. “La presenza mentale aiuta a vivere in profondità ogni momento della tua vita.” Thich Nhat Hanh LEGGI TUTTO >>>

Ritiro Residenziale con i monaci di Plum Village
6/7/8 Agosto 2021
Agriturismo “I Felloni “ Calci

Siamo felici di comunicarvi che il week end del 6/7/8 agosto 2021 si terrà un ritiro residenziale a Calci (Pisa) condotto dai monaci di Plum Village. Il ritiro è una occasione per lasciare che la consapevolezza permei tutte le nostre azioni. LEGGI TUTTO >>>

LEGGERI COME FIORI E STABILI COME MONTAGNE
24-30 LUGLIO – 1-7 AGOSTO – 22-28 AGOSTO

“Ritiro-Vacanza” in Valle d’Aosta a Vetan [1.870 mt.] per coltivare l’arte del respiro consapevole e della presenza mentale durante gli insegnamenti di Dharma, le pratiche di Meditazione e di Yoga Āsana. LEGGI TUTTO >>>

SETTIMANE DI RIGENERAZIONE
BAIA DI SORGETO – Isola d’Ischia
24-31 luglio / 1-8 agosto 2021

In questo storico appuntamento annuale con lo splendore dell’isola vulcanica, ora vogliamo offrire alla Terra e al Mare la nostra meraviglia di essere vivi pur in mezzo alla bufera, e poter ricevere in cambio il dono della guarigione. LEGGI TUTTO >>>

ETNA: LA MONTAGNA DI FUOCO
16-21 agosto 2021

ACQUA, FUOCO, TERRA, ARIA, SPAZIO
agosto 2021
Meditazione in cammino Isola di Pantelleria con Anita Constantini

Cinque percorsi per lasciarci rigenerare dalla vitalità degli elementi primordiali, rinvigorire il corpo, approfondire il respiro, riposare la mente. Siamo accompagnati e sostenuti dalla pratica della presenza di mente e cuore e dalla forza vibrante di quest’isola che, avvolta da un manto di profondo blu, dimora imperturbabile nello spazio infinito.
Pantelleria nasce dall’incontro tra fuoco e acqua, la sua pelle è la fertile roccia vulcanica, il suo cuore è un lago caldo, la sua vita è plasmata dal vento. LEGGI TUTTO >>>

L’ARTE DELLA FELICITA’ All’ISOLA D’ELBA
29 maggio – 2 giugno 2021

“Ritiro-Vacanza” all’Isola d’Elba di “āsana meditazione e filosofia” per coltivare il seme prezioso della felicità – presente in ognuno di noi – praticando sia in una grande sala con ampie finestre e vista sul mare, sia all’esterno, nel bellissimo parco… LEGGI TUTTO >>>

Associazione Essere Pace

Appuntamenti 2022

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