Benvenuto nel sito della comunità italiana di pratica della presenza mentale, ispirata all’insegnamento del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh.
Come stai?
Thich Nhat Hanh insegna una pratica semplice e amorevole di presenza mentale, che parte dalla consapevolezza del proprio respiro.
I suoi insegnamenti sono basati sulla tradizione buddhista classica ma è sempre presente l’invito a consolidare le proprie radici culturali e religiose.
L’associazione Essere Pace, costituitasi nel 1996, sostiene e promuove in vari modi la conoscenza degli insegnamenti di Thich Nhat Hanh in Italia, non ultimo tramite questo sito nella speranza di fare cosa gradita ai tanti estimatori o praticanti della tradizione di Plum Village e nella convinzione che la trasformazione personale è la base per ogni azione sociale, dato l’indissolubile legame fra pace individuale e pace collettiva.
Di seguito indichiamo brevemente le sezioni riguardanti il “Maestro” con una succinta biografia di Thich Nhat Hanh; nella sezione “Insegnamenti” abbiamo raggruppato una sintesi degli insegnamenti del Maestro quale spunto iniziale per chi desideri accostarsi alla pratica di Plum Village; nella sezione “Semi di felicità” abbiamo inserito il materiale audio (canzoni e pratiche guidate) relativo all’edizione italiana del libro Planting Seeds che approfondisce mezzi abili per praticare insieme ai bambini; e infine nei “menù” a seguire, segnaliamo “Video Dharma Talks” e “Il Sangha Italiano” che raggruppa in una mappa i vari gruppi di pratica in Italia.
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- Thich Nhat Hanh >>>
- Gli insegnamenti >>>
- LA PRESENZA MENTALE >>>
- I 5 ADDESTRAMENTI ALLA CONSAPEVOLEZZA >>>
- I 14 ADDESTRAMENTI ALLA CONSAPEVOLEZZA >>>
- TOCCARE LA TERRA >>>
- I 10 MOVIMENTI IN CONSAPEVOLEZZA >>>
- AUDIO – RILASSAMENTO PROFONDO >>>
- CANTI NELLO ZENDO >>>
- MEDITAZIONE DEI SASSOLINI >>>
- SEMI DI FRELICITA’ (canti e meditazioni per i bambini) >>>
- UN PERCORSO DI TRE MESI all’esplorazione di mente e corpo’ >>>
- Video Dharma Talks >>> (raccolta di video con gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh tradotti o sottotitolati in italiano)
- Maestri di Dharma >>> (biografia di Sister Chân Không)
- RIESCI A SENTIRE LA MADRE TERRA >>> (Appello di Sister Chân Không per la nostra Madre Terra)
- HELGA E KARL RIEDL >>>
- HADRIANA ROCCO – KAIRA JEWL >>>
- Il Sangha Italiano >>> (mappa dei Sangha in Italia)
- AMICI DI DHARMA CERCO >>> (mappa di chi cerca amici per praticare assieme)
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